12+
Сегодня, 07:15, 12+
"Гимнастика долголетия" - это комплекс из лёгких физических упражнений, положительно воздействующих на дух и самоощущение. 60 вам лет или 20 - она подойдет каждому. В отличие от упражнений с большими или средними нагрузками, гимнастика долголетия не причиняет телу никакого вреда. Напротив, работа с дыханием и медленные плавные движения укрепляют и тонизируют организм, улучшают чувство равновесия и координацию.
  1. Главная
  2. ТВ
  3. Здоровье
Здоровье

Здоровье

Познавательные
Телеканал о здоровом образе жизни. О том, как поддержать свое физическое и психическое состояние на высоком уровне. О правильном питании, рекомендациях относительно физических нагрузок, комплексах упражнений разной направленности. О том, как не допустить болезни и что делать, если вы все же заболели. Главная идея телеканала – показать людям, что заболевания проще предупредить, чем лечить.
Ср, 25
Вчера
Сегодня
Завтра
Вс, 29
06:30
Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном
0+
07:15
Гимнастика долголетия
12+
08:10
Подзарядка с Валерием Чвановым
6+
09:05
Мастерская Норбекова. Курс: Глаза
12+
10:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева
6+
10:20
Атлет-Надомник
12+
11:20
Энциклопедия вкуса
12+
11:45
Знаете что? Весьма полезная программа
16+
13:15
ДамСовет. Офисные хроники
16+
14:15
Йога life-2
12+
14:45
Три грации. VIP-анатомия
16+
16:20
Дачники
12+
17:15
Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
6+
21:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
12+
23:50
Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих
6+
00:05
Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
6+
02:00
Подзарядка с Валерием Чвановым
6+
03:10
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры
6+
04:10
Завтрак в постель
6+
05:10
Утро с Маргаритой Левченко
6+